Pengakuan saya
Sebelum saya memberitahu Anda saya antioksidan koktail pribadi untuk kinerja mental, saya ingin mengaku kepada Anda rahasia saya. Ini sulit bagi saya karena ini adalah topik yang tidak nyaman. Aku benar-benar benci berbicara tentang hal itu, tapi itu sesuatu yang saya pikir Anda harus tahu. Beberapa orang dekat dengan saya dapat mempertimbangkan saya menjadi sedikit murah. Saya jarang membeli sesuatu yang baru. Saya membeli elektronik diperbaharui, mobil bekas, pakaian di rak clearance, dan obat-obatan generik. situs belanja favorit saya adalah dealnews.com, autotrader.com (Saya telah didorong 250 mil sebelum membeli mobil bekas), overstock.com, craigslist.com, dan toko pakaian yang memiliki halaman clearance. Jujur saya tidak ingat kapan terakhir kali saya membeli sebuah artikel dari pakaian yang tidak pada clearance. Saya tidak akan membeli sesuatu dengan harga lebih dari $ 50 tanpa meneliti untuk setidaknya 5 jam. Aku harus mendapatkan kesepakatan terbaik. Saya pikir itu penyakit. Aku menghina membayar untuk sesuatu yang di atas. Oh neraka, saya seorang bajingan yang murah. Saya tidak peduli karena saya menyimpan uang, dan itu uang saya bekerja terlalu sialan keras untuk untuk limbah pada harga meningkat.
Ketika datang ke suplemen makanan, saya tidak berbeda. Dalam sebuah industri yang penuh dengan ular-minyak dan mukjizat-obat, saya harus pokerqq waspada dan agresif dalam penelitian saya. Seperti saya sudah bilang sebelumnya, aku sudah menyia-nyiakan sekitar $ 10.000 selama 10 tahun terakhir pada suplemen makanan. Selama beberapa tahun terakhir, saya akhirnya wised, dan memutuskan bahwa cukup adalah cukup. Tidak lagi akan saya percaya apa yang setiap suplemen yang diproduksi mengatakan kepada saya. Saya pertama kali akan mencoba untuk menyempurnakan diet saya, maka suplemen yang saya butuhkan setelah itu apa, saya akan melihat untuk penelitian untuk jawaban. Dan itulah yang saya lakukan dalam beberapa tahun terakhir. Tidak hanya memiliki kesehatan saya membaik, tapi dompet saya telah mendapatkan lebih berat juga.
Bang untuk uang Anda
Jadi, mengapa saya mengaku kepada Anda gaya hidup yang murah saya? Saya tahu bahwa setelah saya posting resep antioksidan utama saya, saya akan menerima banyak e-mail dan komentar mengeluh bahwa antioksidan tertentu tidak disertakan. Aku sudah bisa membayangkan itu. Joe Smith: “Aku tidak percaya Anda tidak termasuk antioksidan ‘x’ Ini antioksidan terbaik di luar sana ini hanya pergi untuk menunjukkan bahwa Anda tahu apa-apa Kau dukun….” Meskipun saya menghargai umpan balik negatif, saya tidak menghargai orang-orang semacam e-mail.
resep ini bukan akhir-semua-akan-semua resep antioksidan. Resep ini memberikan Anda yang paling “bang untuk uang Anda.” yang Itulah yang filosofi belanja saya adalah semua tentang. Mayoritas antioksidan yang saya dapatkan adalah dari diet saya. Mereka datang dari buah-buahan dan sayuran saya makan. Namun, ada beberapa suplemen yang bahkan diet yang sempurna tidak bisa memberikan cukup. Antioksidan tercantum di bawah ini memiliki penelitian yang paling mendukung mereka bersama dengan memiliki seluruh banyak umpan balik dunia nyata. Aku tahu satu ton orang yang sangat cerdas (banyak kali lebih cerdas dari saya sendiri) yang secara teratur mengambil antioksidan ini setiap hari. Karena gaya hidup hemat saya, saya telah memilih antioksidan di bawah ini untuk menutupi semua basis saya. Namun, jangan berpikir bahwa karena aku murah, aku memotong sudut. Kesehatan dan efektivitas adalah prioritas utama saya.
The ultimate koktail antioksidan untuk kinerja mental
Mari kita luangkan waktu sebentar untuk menyegarkan mengapa antioksidan penting untuk kinerja mental. Otak Anda menggunakan lebih banyak energi daripada organ dalam tubuh Anda. Sumber utama energi diciptakan dari glukosa dan oksigen. Setiap kali oksigen yang terlibat dalam penciptaan energi, risiko pembentukan radikal bebas sangat meningkat. Radikal bebas adalah zat berbahaya yang mengikat apa saja dan segalanya. Ketika mereka mengikat sesuatu yang bermanfaat bagi kesehatan Anda, seperti membran sel, hasilnya adalah kerusakan dan disfungsi. Antioksidan mengikat radikal bebas, sehingga mencegah mereka dari merusak sel-sel Anda. Tidak hanya metabolisme normal membuat radikal bebas, tapi begitu sinar matahari, polusi, dan diet Anda. Dengan demikian, otak berada di bawah konstan serangan radikal bebas. Jika Anda tidak memiliki perlindungan antioksidan yang cukup, kinerja mental akan menderita. catatan: Stres oksidatif (radikal bebas) dianggap salah satu penyebab potensi penyakit Alzheimer. Penelitian sebenarnya telah menunjukkan bahwa kerusakan radikal bebas mendahului penyakit. Ada beberapa studi klinis yang terjadi sekarang yang melihat efek menguntungkan dari antioksidan pada pasien dengan penyakit Alzheimer.
Sekarang mari kita ke koktail
Vitamin C – di mana saja dari 1000-2000mg sebagai bedak askorbat buffered atau ester-C
Karena tubuh tidak memproduksi vitamin C, itu harus datang dari diet Anda. Meskipun itu dianggap sebagai vitamin yang larut air, itu masih penting untuk fungsi otak yang tepat. Manfaat utama untuk kesehatan kognitif adalah kemampuannya untuk membantu mendaur ulang vitamin E, antioksidan yang larut dalam lemak. Namun, itu bukan alasan utama saya menambahkan. Saya pikir manfaat berikutnya adalah sering di-tampak, dan hampir sama menguntungkan. Sejumlah besar vitamin C disimpan dalam kelenjar adrenal. Kelenjar adrenal dianggap kelenjar stres. Ia melepaskan kortisol dan noradrenalin pada saat stres. Pikirkan penerbangan-atau-melawan ketika Anda berpikir tentang kelenjar adrenal. Tidak hanya sejumlah besar vitamin C disimpan dalam kelenjar adrenal, tapi itu berpikir untuk memainkan peran utama dalam penciptaan noradrenalin. Nor adrenalin, ketika di otak, membantu menjaga Anda terjaga dan berenergi. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kelenjar adrenal disfungsional dan penurunan jumlah noradrenalin, terutama selama masa stres mental. Kortisol membantu meningkatkan gula darah Anda ketika turun terlalu rendah sementara noradrenalin merangsang otak. Sebuah disfungsi di salah satu dari mereka akan menghasilkan kinerja kognitif terganggu. Apakah saya menyebutkan bahwa itu sangat murah?
Vitamin E – 400-1000 IU d-alpha-tocopherol atau kombinasi tokoferol campuran
Saya yakin semua orang sudah tahu ini, tetapi vitamin E dianggap oleh sebagian besar menjadi antioksidan larut lemak yang paling penting. Ingat, otak sebagian besar terdiri dari lemak. Dengan demikian, hal ini membantu untuk menjaga stabilitas dan integritas membran sel otak. Saya tidak ingin pergi ke terlalu banyak detail karena ada penelitian ton mendukung ini. Mayoritas manfaatnya telah di berita untuk beberapa waktu. Sebuah pencarian sederhana di Google akan memberikan daftar manfaat.
R-Alpha lipoic acid -300-1000mg per hari
Aku benar-benar cinta dengan nutraceutical ini. Setiap bulan atau lebih, sebuah studi keluar menggembar-gemborkan manfaat baru dari asam alfa lipoic. Ini telah digunakan dalam neuropati perifer, regulasi glukosa darah, dan gangguan kognitif. Tidak hanya itu larut dalam air, tetapi juga larut dalam lemak. Dengan demikian, itu bisa di mana saja di tubuh. Selain itu, perkelahian sejumlah radikal bebas yang berbeda seperti peroxyl, peroxynitrite, hidroksil, alkoxyl, dan radikal superoksida, di antara banyak lainnya. Hal ini juga membantu untuk mendaur ulang glutation, vitamin E, dan koenzim Q10, semua antioksidan penting. Di atas sifat antioksidan, itu juga penting dalam produksi energi sel. Ini telah ditunjukkan untuk meningkatkan fungsi mitokondria, aliran darah saraf, dan konduksi saraf bersama dengan upregulating beberapa enzim yang berbeda yang menawarkan perlindungan saraf. R isomer telah terbukti lebih kuat daripada isomer S. Jadi, saya sarankan memilih produk yang hanya mencakup R-isomer bukan campuran.
Green Tea Extract – di mana saja dari 400-1200mg EGCG
Ketika kebanyakan orang mendengar Teh hijau, mereka berpikir lemak-rugi. Ya, itu bagus untuk penurunan berat badan, namun manfaatnya tidak berhenti di situ. Ini juga merupakan antioksidan yang sangat kuat. Ini sebenarnya terdiri dari beberapa nutraceuticals yang berbeda, termasuk kafein, theanine, dan EGCG, apa yang saya sangat tertarik. EGCG saat ini terlibat dalam uji klinis yang melibatkan alergi, penyakit Alzheimer, kanker kandung kemih, kanker payudara, kanker serviks, penyakit jantung , diabetes, gangguan kekebalan tubuh, sindrom metabolik, stroke, antara lain. Tak perlu dikatakan, aku penggemar besar. Bahkan, itu di atas 3 suplemen yang setiap orang harus mengambil. Dapatkah Anda menebak dua lainnya? Magnesium dan minyak ikan.
Selain sifat antioksidan di otak, juga telah berteori bahwa teh hijau mencegah pemecahan noradrenalin. Saya sudah mendiskusikan efek stimulasi pada noradrenalin dalam SSP. Dengan dua “manfaat otak” ini, teh hijau adalah suatu keharusan untuk profesional poker. Saya sarankan mengambil kapsul ekstrak karena menjadi nyaman untuk minum sejumlah besar teh hijau yang diperlukan untuk mencapai dosis di atas.
Di sana Anda memilikinya. Itulah saya akhir antioksidan koktail untuk kinerja mental. Murah, namun sangat efektif. Saya berjanji bahwa Anda tidak akan kecewa. Mulai mengambil sekarang. Tidak hanya membantu Anda di masa depan, tetapi Anda akan merasakan manfaat dalam beberapa minggu. Energi dan antioksidan. Otak Anda akan mencintai Anda untuk itu.
Studi klinis
Berikut adalah beberapa studi tentang asam alfa lipoic dan sifat saraf nya. Sebelum Anda mengkritik bahwa studi ini melibatkan tikus, pasien Alzheimer, dan pasien dengan gangguan neurodegenerative lain, saya tahu. Namun, saya hanya ingin Anda untuk membaca terlebih dahulu. Saya akan jelaskan nanti pekan ini nilai balik studi ini, dan apa artinya bagi rata-rata, orang yang sehat. Ada potongan-potongan kecil dari emas menaburkan seluruh studi ini. Menandai kata-kata saya, akan ada resep obat dalam waktu yang berisi beberapa bentuk alpha-lipoic acid. Sekarang apakah itu untuk Alzheimer Disease, neuropati diabetes, atau kondisi lain, saya tidak tahu. Namun, bukti klinis untuk ALA pemasangan. Di mana ada bukti klinis, ada obat resep masa depan. Lihatlah minyak ikan dan obat resep Lovaza. Saya jamin itu.
alpha-lipoic acid sebagai pilihan pengobatan baru untuk penyakit Alzheimer – 48 bulan tindak lanjut analisis.
Hager K, Kenklies M, McAfoose J, Engel J, Munch G.
Departemen Rehabilitasi Medis dan Geriatrics, Henriettenstiftung, Hannover, Jerman.
Stres oksidatif dan penipisan energi neuronal keunggulan biokimia karakteristik penyakit Alzheimer (AD) adalah. Oleh karena itu dibayangkan bahwa obat pro-energik dan antioksidan seperti asam alpha-lipoic mungkin menunda onset atau memperlambat perkembangan penyakit. Dalam studi sebelumnya, alpha-lipoic acid 600mg diberikan setiap hari untuk sembilan pasien dengan AD (menerima pengobatan standar dengan inhibitor kolin-esterase) dalam sebuah penelitian open-label selama periode pengamatan 12 bulan. Perlakuan menyebabkan stabilisasi fungsi kognitif pada kelompok studi, yang ditunjukkan oleh nilai konstan dalam dua tes neuropsikologi (ujian keadaan mental mini MMSE dan penilaian penyakit Alzheimer mencetak subskala kognitif, ADAScog). Dalam laporan ini, kami telah menambah analisis untuk 43 pasien selama periode pengamatan hingga 48 bulan. Pada pasien dengan demensia ringan (ADAScog Efek dan mekanisme mitokondria nutrisi alpha-lipoic acid pada peningkatan mitokondria terkait usia dan disfungsi kognitif: gambaran.
Liu J.
Institut Penuaan Otak dan Demensia, University of California, 1261 Fasilitas Gillespie Neuroscience Research, Irvine, CA 92.697, USA. [email protected]
Kami telah mengidentifikasi kelompok nutrisi yang dapat langsung atau tidak langsung melindungi mitokondria dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan fungsi mitokondria dan nama mereka “nutrisi mitokondria”. Perlindungan langsung termasuk mencegah generasi oksidan, radikal bebas atau menghambat oksidan reaktivitas, dan mengangkat kofaktor enzim mitokondria yang rusak dengan peningkatan Michaelis-Menten konstan untuk merangsang aktivitas enzim, dan juga melindungi enzim dari oksidasi lebih lanjut, dan perlindungan tidak langsung meliputi perbaikan kerusakan oksidatif dengan meningkatkan sistem pertahanan antioksidan baik melalui aktivasi fase 2 enzim atau melalui peningkatan biogenesis mitokondria. Dalam ulasan ini, kita mengambil alpha-lipoic acid (LA) sebagai contoh nutrisi mitokondria dengan meringkas efek protektif dan kemungkinan mekanisme LA dan turunannya pada kognitif terkait usia dan disfungsi mitokondria otak. LA dan turunannya meningkatkan penurunan terkait usia memori, memperbaiki struktur mitokondria dan fungsi, menghambat peningkatan terkait usia dari kerusakan oksidatif, meningkatkan kadar antioksidan, dan mengembalikan aktivitas enzim kunci. Selain itu, tugas pembantuan dari LA dengan nutrisi lainnya mitokondria, seperti asetil-L: -carnitine dan koenzim Q10, tampil lebih efektif dalam meningkatkan disfungsi kognitif dan mengurangi disfungsi mitokondria oksidatif. Oleh karena itu, pengadministrasian nutrisi mitokondria,
spesies oksigen reaktif yang terlibat dalam neurodegeneration dan gangguan kognitif akibat kerentanan lebih tinggi dari jaringan saraf. otak kecil baru-baru ini dilaporkan terlibat dalam fungsi kognitif. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki peran alpha-lipoic acid terhadap radiasi oksidatif stres dan status antioksidan dalam otak kecil dan korelasinya dengan disfungsi kognitif. Kami mengamati kegiatan motorik spontan dan tugas memori spasial tikus menggunakan piroelektrik sensor infra merah dan diprogram sistem pelacakan video, masing-masing. Seluruh tubuh X-iradiasi (6 Gy) tikus secara substansial gangguan memori acuan dan kegiatan motorik tikus. Namun, pengobatan intraperitoneal akut tikus dengan alpha-lipoic acid sebelum iradiasi secara signifikan dilemahkan disfungsi kognitif tersebut. pretreatment alpha-lipoic acid diberikan berkekuatan sangat tinggi perlindungan terhadap augmentasi radiasi dari karbonil protein dan asam thiobarbituric zat reaktif (TBARS) pada tikus otak kecil. Selanjutnya, defisit radiasi dari total, nonprotein dan protein-terikat sulfhidril (T-SH, NP-SH, PB-SH) isi otak kecil dan besi plasma mengurangi daya (FRAP) juga dihambat oleh asam pra-perawatan alpha-lipoic . Selain itu, alpha-lipoic acid tikus diperlakukan menunjukkan cytoarchitecture utuh dari otak kecil, jumlah yang lebih tinggi dari sel-sel Purkinje utuh dan sel granular dibandingkan dengan tikus yang diradiasi tidak diobati. Hasil jelas menunjukkan bahwa alpha-lipoic acid merupakan antioksidan saraf ampuh.
lipoic acid sebagai pengobatan baru untuk penyakit Alzheimer dan demensia terkait.
Holmquist L, Stuchbury G, Berbaum K, Muscat S, Young S, Hager K, Engel J, mengunyah G.
Departemen Biokimia dan Biologi Molekuler dan Perbandingan Genomics Pusat, Sekolah Farmasi dan Ilmu Molekuler, James Cook University, Townsville, Australia.
Penyakit Alzheimer (AD) adalah gangguan neurodegenerative progresif yang menghancurkan memori pasien dan kognisi, kemampuan komunikasi dengan lingkungan sosial dan kemampuan untuk melaksanakan kegiatan sehari-hari. Meskipun penelitian luas dalam patogenesis AD, pengobatan saraf – terutama untuk tahap awal penyakit – tetap tidak tersedia untuk penggunaan klinis. Dalam ulasan ini, kami memajukan saran bahwa asam lipoat (LA) dapat memenuhi kebutuhan terapi ini. Sebuah prekursor alami dari kofaktor penting untuk enzim mitokondria, termasuk piruvat dehidrogenase (PDH) dan alpha-ketoglutarat dehidrogenase (KGDH), LA telah terbukti memiliki berbagai sifat yang dapat mengganggu prinsip-prinsip patogen dari AD. Sebagai contoh, LA meningkatkan acetylcholine (ACh) produksi oleh aktivasi kolin asetiltransferase dan meningkatkan penyerapan glukosa, sehingga menyediakan lebih asetil-CoA untuk produksi Ach. LA kelat logam transisi redoks-aktif, sehingga menghambat pembentukan radikal hidroksil dan juga scavenges spesies oksigen reaktif (ROS), sehingga meningkatkan kadar glutation tereduksi. Melalui mekanisme yang sama, downregulation proses inflamasi redoks-sensitif juga dicapai. Selanjutnya, LA dapat mengais produk peroksidasi lipid seperti hidroksinonerial dan akrolein. Bentuknya berkurang dari LA, asam dihydrolipoic (DHLA), adalah senyawa aktif yang bertanggung jawab untuk sebagian besar dari efek menguntungkan. R-alpha-LA dapat diterapkan bukan DHLA, seperti yang dikurangi dengan dehidrogenase lipoamide mitokondria, bagian dari kompleks PDH. Dalam ulasan ini,
Pendapat saya
Ok, ok, saya tahu apa yang Anda pikirkan. Bagaimana di neraka studi ini akan meyakinkan saya untuk mulai menggunakan alpha lipoic (R-ALA)? Tinggal dengan saya selama satu menit. Aku berjanji akan menunjukkan bagaimana Anda akan mendapatkan keuntungan dari studi ini.
Paten = BIG uang
studi klinis pertama dan terutama, menemukan pendukung nutraceuticals hampir seperti menemukan jarum di tumpukan jerami. Jarang akan Anda dapat menemukan studi yang sepenuhnya mendukung penelitian Anda. Mengapa? Tidak ada uang di dalamnya. Saya pikir saya menggunakan contoh ini sebelumnya, tapi itu sangat benar, Anda perlu mendengarnya lagi. Mayoritas studi klinis yang didanai oleh perusahaan obat. Ini adalah hubungan cinta-benci antara perusahaan obat dan bidang medis. Kami benci perusahaan obat karena mereka mengontrol sebagian besar informasi medis dan cenderung bias seperti apa yang berhasil dan apa yang tidak. Bahkan lab farmasi saya benar-benar didanai oleh Pfizer, memang seharusnya dijuluki Pfizerceutics. Namun, kami mencintai mereka karena mereka membuang satu ton uang ke dalam penelitian. Tanpa dukungan mereka, kemajuan medis utama akan jauh dan beberapa di antara.
suplemen makanan dan minyak ular
Itu tidak terjadi ketika datang ke nutraceuticals dan gizi. Tidak ada hal seperti paten ketika datang ke “alam” terapi. Jika sebuah penelitian menunjukkan bahwa nutraceutical “x” bisa menyembuhkan kanker, ribuan perusahaan akan membanjiri pasar dengan yang nutraceutical sehingga memusnahkan setiap keuntungan yang Anda berharap untuk memiliki. Selain itu, industri suplemen makanan sebagian besar tidak diatur. Itu tanggung jawab FDA untuk membuktikan bahwa suplemen makanan tidak aman atau tidak efektif, bukan perusahaan yang menjual produk. Jadi, bahkan jika sebuah penelitian tidak membuktikan nutraceutical ini efektif, ada begitu banyak perusahaan yang akan menjual baik versi diencerkan-down itu atau sesuatu yang sedikit berbeda untuk membuat keuntungan yang lebih besar bahwa itu menodai reputasi yang nutraceutical ini. Itu persis apa yang terjadi dengan Hoodia. Salah satu versi Hoodia sebenarnya menekan nafsu makan cukup baik. Namun, itu mahal dan sulit untuk mendapatkan. Jadi apa yang perusahaan-perusahaan suplemen makanan lakukan? Membanjiri pasar dengan versi buruk dari Hoodia.
Jadi, apa yang saya katakan, adalah Anda harus sangat teliti ketika Anda membaca sebuah studi klinis, terutama yang melibatkan nutraeuticals. Dibutuhkan mata yang terlatih untuk menemukan potensi bias, cacat desain, dan kadang-kadang lurus-up terletak pada sebuah studi klinis. Selain itu, Anda tidak akan menemukan studi klinis yang sempurna. Dengan demikian, Anda harus dapat ekstrapolasi informasi dari satu studi ke dalam situasi Anda saat ini. Anda akan membutuhkan pemahaman yang kuat tentang anatomi dan fisiologi bersama dengan pengawasan yang ketat.
peti harta karun saya
Kasus di titik, mereka studi saya tercantum kemarin. Untuk orang normal, jika Anda tidak memiliki disfungsi neurologis atau mouse, mereka studi tidak berguna. Namun, saya pikir mereka tambang emas. Mengapa? Pertama, mereka menunjukkan bahwa R-ALA berisi properti saraf dan bahkan dapat membalikkan atau menghentikan kognitif penurunan / disfungsi. Mereka studi menunjukkan dengan tepat bagaimana R-ALA menyelesaikan ini, sehingga memungkinkan saya untuk mengevaluasi apakah masuk akal dengan cara fisiologis. Yang dilakukannya. Bahkan, 6 tahun yang lalu ketika saya mulai melihat R-ALA, mekanisme aksi balik itu masuk akal. Sekarang saya memiliki studi yang mendukung ini.
Kedua, meskipun mereka studi melibatkan orang-orang di ujung dari skala kognitif, saya sangat percaya bahwa setiap orang akan mengalami penurunan kognitif, bahkan lebih sekarang daripada 50 tahun yang lalu. polusi hari ini, pestisida, pola makan kita, obat-obatan, dan gaya hidup secara umum kami membunuh sel-sel otak kita. Hanya mengambil melihat pada sejumlah penyakit neurodegenerative “baru” orang yang didiagnosa menderita. Lihatlah jumlah penyakit psikologis yang telah dibuat dalam 10 tahun terakhir. Komunitas medis, bersama dengan masyarakat umum, adalah kesehatan otak benar-benar menghadap. Kami begitu terfokus pada kolesterol, tekanan darah, kadar gula darah, dll yang kita bahkan tidak berhenti untuk berpikir tentang otak kita. Semua orang, tua dan muda, mengalami penurunan kognitif SEKARANG.
Ya, studi ini dilakukan pada kohort orang dan hewan yang saya bukan bagian dari. Namun, saya menemukan lebih banyak kesamaan antara saya dan studi ini, daripada saya perbedaan. Studi ini memberitahu saya satu hal: R-ALA, dari sudut pandang fisiologis, adalah saraf. Itu, bagi saya, berbicara volume. Jika banyak penelitian klinis mengevaluasi efektivitas R-ALA untuk kondisi medis yang berbeda, maka seseorang di suatu tempat lebih cerdas dari saya sendiri tahu betapa pentingnya R-ALA adalah. Studi klinis biaya terlalu banyak uang yang akan dilakukan pada tebakan.
Selain itu, 3 dari mereka 4 penelitian yang dilakukan relatif baik. Studi-4 sebenarnya tinjauan. Mereka semua membuat kesimpulan yang sama persis: R-ALA mengurangi jumlah stres oksidatif yang berhubungan dengan radikal bebas sehingga mengakibatkan sifat neuroprotektif nya. Salah satu kesimpulan oleh semua 4 studi. Impresif.
